ActiGraph体动记录仪——运动传感可穿戴技术领域先驱，人类健康行为研究的首选

体动记录仪（Actigraphy）是近30年来开发用于监测人体活动强度的仪器，它基于便携、无创、***的优势被应用于如：睡眠/觉醒模式的评估、日常活动强度监测、药物检测、行为遗传学及减肥等多个领域。活动水平的强弱能够在***定程度上侧面反映睡眠障碍、注意缺陷多动障碍等疾病的存在情况。

体动记录仪广泛用于行为和精神障碍、神经疾病如帕金森氏病、阿尔茨海默病、脑梗塞、季节性情感障碍、不宁腿综合征、血管性痴呆以及与异常活动症状相关的睡眠障碍。特别在心血管和代谢研究等领域，临床研究的终点通常包括睡眠和身体活动记录，体动记录仪可实现日常活动中的长期记录。

体动记录仪的发展和应用现状

体动记录仪***先于20世纪50年代应用于幼儿心理障碍的评估。随着科技的高速发展，体动记录仪也发生着革命性的变化，包括更灵敏的传感器、电量充足的锂电池、大容量数据存储系统，使得它能够成为记录患者长时间（几周乃至几个月）日常活动的记录器，而这***点使它成为医学评估***个重要的工具。

体动记录仪在肥胖、糖尿病、癌症康复、睡眠健康等众多领域具有广泛的应用，***内***际均有大量的研究项目在采用体动记录仪研究人类的健康行为，如：美***健康和营养调查NHANES、英***儿童心脏与健康研究CHASE、儿童肥胖预防和治疗研究COPTR、澳大利亚衰老和生活方式研究AIBL等。体动记录仪不仅大量用于长期研究，在短期研究中也大放异彩，常见应用于短期行为对身体健康、睡眠等的影响。

美***ActiGraph体动记录仪

ActiGraph成立于2004年，被公认为运动传感可穿戴技术领域的先驱。ActiGraph体动记录仪使用***初为美***军方开发的知识产权，是***批能够量化人类在自由生活环境中的活动的商业工具之***。

ActiGraph被全球学术研究社区的成员广泛采用，对产品进行了广泛的验证测试。这些学术研究人员继续开发了各种算法，从收集的加速度数据中得出有意义的身体活动、移动和睡眠相关结果。ActiGraph出现在超过24000份同行评审的科学出版物中，是同类设备中使用***广泛的医疗***设备。

wGT3X-BT体动记录仪

wGT3X-BT是ActiGraph应用***多的***款可穿戴设备，可用于24小时连续、真实地监测人体活动行为及生理活动数据，如原始加速度值、能量消耗、能量代谢当量、记步、活动强度、活动时间、久坐行为、心率、身体姿态、睡眠潜伏期、睡眠总时长、睡眠效率等参数。佩戴舒适方便，可长时间记录和统计各种生理活动参数。

产品特点

三轴加速度计

wGT3X-BT体动记录仪具备动态范围在+/-8G范围内的三轴加速度计，可以30-100Hz的采样频率记录人体的活动水平

多功能佩戴位置

wGT3X-BT体动记录仪可提供***大的佩戴位置灵活性，根据研究课题，可选择手腕，腰部，脚踝和腰部佩戴设备

环境光传感器

集成光传感器，提供勒克斯lux值和运动数据，提供参与者环境与活动和睡眠行为之间关系的见解

佩戴式时间传感器

设备背面的佩戴式时间传感器采用电容式触控技术，可以自动检测手腕上的设备何时被取下

无线Bluetooth Smart技术 

wGT3X-BT体动记录仪的无线Bluetooth Smart技术，用户可无线的进行初始化和数据下载，从而提高工作效率

坚固耐用高效续航

IPX7***超强防水，牢固可靠，单次充电可使用25天，内置4GB超大容量存储，可保存180天的研究数据

功能丰富的软件模块

支持体动、睡眠、腿动以及基础信息的全面分析和数据计算、导出等，支持参数自定义调节，极大的丰富了研究者的可操作性，支持原始数据导出。数据处理与分析包括：佩戴时间、能量消耗、活动分界点、代谢当量、久坐行为、活动强度、心率分析、身体姿势、睡眠评分、上床时间(TIB)/离床时间(TOB)、自定义睡眠算法工具、周期性腿动(PLM)评分工具、活动图表、多个睡眠数据文件的批量评分等

研究案例：身体活动对睡眠的短期影响

睡眠对人体的新陈代谢和平衡，进而对总体健康起着重要作用。睡眠质量差和睡眠时间不足与罹患高血压、糖尿病、抑郁症等慢性疾病的有关，严重者甚至造成死亡。

许多方面的行为都会影响睡眠质量，包括身体活动（PA）水平。***些研究表明，身体活动可以改善长睡眠和短睡眠质量，降低失眠和其他睡眠障碍的风险。

巴西佩洛塔斯联邦大学Andrea Wendt团队在Journal of Sport and Health Science上发表"Short-term effect of physical activity on sleep health: a population-based study using accelerometry"***篇研究身体活动对于睡眠质量的短期影响的文章，作者团队使用ActiGraph wGT3X-BT体动记录仪对2000多名22岁左右的年轻人群体进行身体活动和晚间睡眠质量的相关性研究。

研究结果表明：无论这种活动的强度如何，在夜间进行身体活动都会导致STW（睡眠开始和睡眠结束时间之间的差异）和TST（睡眠开始后的总睡眠时间）的减少，长期晚间活动对睡眠的影响有降低趋势。对于男性来说，早上的LPA（轻度活动）与较高的TST（总睡眠时间）有关，而对于女性来说，早上和下午的LPA（轻度活动）可以改善SP（睡眠的百分比）。在上午和下午进行中度和剧烈运动的时间与睡眠质量无关。此外，研究者还讨论了其他因素的影响，如药物、精神状态、吗啡摄入、肥胖、酒精等。

身体活动对睡眠健康的影响本质上与它在***天中进行的时间段有关。影响程度在性别之间是不同的。为了更好的睡眠健康，***好在白天进行适当运动。

（文章来源于互联网）